home | login | register | DMCA | contacts | help | donate |      

A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z
А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я


my bookshelf | genres | recommend | rating of books | rating of authors | reviews | new | форум | collections | читалки | авторам | add
fantasy
space fantasy
fantasy is horrors
heroic
prose
  military
  child
  russian
detective
  action
  child
  ironical
  historical
  political
western
adventure
adventure (child)
child's stories
love
religion
antique
Scientific literature
biography
business
home pets
animals
art
history
computers
linguistics
mathematics
religion
home_garden
sport
technique
publicism
philosophy
chemistry
close

5 спасительных шагов. От депрессии к радости

5 спасительных шагов. От депрессии к радости
Title: 5 спасительных шагов. От депрессии к радости
Author:
Оценка: 4.0 of 5, readers votes - 4
Genre: reference, psychology
Annotation:Эта книга – поистине уникальное практическое пособие. Что такое депрессия? Почему она возникает? И главное: как избавиться от депрессии? Вот вопросы, на которые вы найдете ответы в этой книге. Доступность изложения и ясность рекомендаций объясняются большим практическим опытом автора. Он не делает секрета из профессиональных знаний, а бескорыстно делится своим опытом со всеми, кто нуждается в его помощи.
Table of Contents:

hide Table of Contents

  1. Андрей Курпатов 5 спасительных шагов. От депрессии к радости
  2. От автора
  3. Введение
  4. Глава первая Депрессия в нашей жизни
  5. Иголка даже в стоге сена – это может быть больно!
  6. «Рак XXI века»
  7. Подвох вселенского благополучия
  8. Саморазрушение
  9. Самоубийство – безысходность или бессмыслица?
  10. Доктор просто против депрессии
  11. Глава вторая Природа депрессии
  12. Разрыв сердечной связи
  13. Острая психическая травма
  14. Случай из психотерапевтической практики: «Уходя – уходи»
  15. Охрана, ставшая заточением
  16. Возбуждение и торможение
  17. Истощение нервных клеток
  18. Депрессии бывают разные…
  19. Механизмы депрессии
  20. Глава третья Проявления депрессии
  21. Тест на депрессию
  22. Телесные недуги и депрессия – связаны или нет?
  23. Основные симптомы депрессии
  24. Сниженное настроение, чувство уныния, подавленности, тоски
  25. Литературное свидетельство: «Круг моего бессилия замкнулся…»
  26. Утрата интереса, способности испытывать удовольствие
  27. Снижение энергичности, активности, повышенная утомляемость
  28. Дополнительные симптомы депрессии
  29. Трудности при необходимости сосредоточиться, удерживать внимание
  30. Снижение самооценки, возникновение чувства неуверенности в себе, идеи виновности и самоуничижения
  31. Мрачное и пессимистичное видение будущего
  32. Идеи или действия по самоповреждению и суициду
  33. Нарушения сна
  34. Литературное свидетельство: «Всевозможные опасности»
  35. Изменение аппетита
  36. Случай из психотерапевтической практики: «Блинчики с лимоном»
  37. Снижение либидо
  38. Случай из психотерапевтической практики: «Непутевая жизнь»
  39. Соматические жалобы без органических причин, а также ипохондрическая настроенность
  40. Историческое свидетельство: «Депрессия в лицах»
  41. А не пора ли мне к доктору?
  42. Глава четвертая Психотерапия депрессии
  43. Архимедова задачка (или как разоблачить тревогу)
  44. Ужас катастрофы
  45. Череда проблем
  46. Мы за ценой не постоим!
  47. Степь да степь кругом… (или как избавиться от депрессивных мыслей)
  48. Холодный плен
  49. Случай из психотерапевтической практики: «Кто здесь думает?!»
  50. Инвентаризация депрессии
  51. Обманный маневр
  52. Никогда себя не жалейте!
  53. Делу – время! (или как обмануть депрессию)
  54. Время – к порядку!
  55. Хватит бегать!
  56. С девяти до двенадцати – подвиг!
  57. Человек хороший – и жизнь хороша! (или как найти психологическую опору)
  58. Лучшее подкрепление
  59. Блаженное слово «довольно!»
  60. Изменим отношение
  61. Не врать самим себе (как избавиться от чувства вины)
  62. Изобличим манию величия
  63. Случай из психотерапевтической практики: «Грехи молодости»
  64. Дайте вольному волю!
  65. Глава пятая Лекарственные средства
  66. Зачем нужны лекарства?
  67. Они принимают антидепрессанты
  68. Что такое антидепрессанты?
  69. Выбор терапии
  70. Не грусти – есть средство!
  71. Правила приема
  72. Заключение
  73. Примечания


Rate this book  


Read this book now: 5 спасительных шагов. От депрессии к радости

Download (721k) in formats: fb2, lrf, epub, mobi, txt, html

close [X]

close [X]


Loading...

Reviews


Enter your name:     Rate this book

Enter your comments or review:


получать комментарии о книге 5 спасительных шагов. От депрессии к радости на e-mail

Anti-spam code Anti spam Capcha
















Loading...